Helaas te veel alleen, met een (voor mij) te harde wind, moeten lopen. Tot een eind voorbij de 30km was het nog wel mogelijk onder de 2u30 te finishen, wat gegeven de omstandigheden okay was geweest. Nee, dan had ik niet de limiet voor de Spelen, maar wel een degelijke tijd achter mijn naam in…

Na drieënhalve week op hoogte en in de warmte te hebben getraind, in Namibië in gezelschap van o.a. de nationale triathlontop. Vrijdag vloog ik naar huis en vandaag stond het NK 10km in Schoorl op het programma. Voor het eerst!, zou ik Schoorl gaan lopen. Voor het eerst een NK 10km op de weg. En…

Uitdagend!, zo kan ik deze editie van de Egmond halve marathon wel noemen. Op het strand hadden we de wind vol tegen, soms vlagerig van zij uit zee. En het waaide nogal vandaag! Zal het windkracht zeven zijn geweest? En dan moet je weten dat de dames in Egmond voor de heren starten, negen minuut…

Vandaag stond, traditiegetrouw, de Sylvestercross in Soest op het programma. Voor mij de eerste serieuze test sinds de marathon van Berlijn. De eerste serieuze test sinds de blessure die mij daar van de Olympische limiet hield. In de trainingen ervaarde ik de afgelopen twee weken een hoger niveau dan andere decembermaanden. Ik wist dus dat…

De voorbereiding op mijn eerst volgende marathon en limietpoging voor de Olympische Spelen van volgend jaar is in volle gang. Langzaam, maar gestaag wordt de trainingsomvang op- / uitgebouwd. De meeste omvang maak ik nu nog alternatief, maar ben wel verheugd te melden dat ik inmiddels alweer een langste duurloop van 70 minuten gemaakt heb!…

Voor wie op één van mijn fandagen was die wist al dat het mijn wens is, die weten ook al hoe mijn weg ernaartoe uitziet, de marathon van Tokyo op 1 maart 2020. Mijn wens gaat in vervulling! Volaresports heeft voor mij een startplaats in het eliteveld weten te bemachtigen. Ik ben zo blij! Het…

Dit jaar 2 × speciale aandacht voor mijn fans, supporters en sponsoren! Op zowel 9 als 23 november organiseer ik een “fandag” Je kunt deelnemen aan een hardloopclinic, gevolgd door het informatieve en gezellige hoofdprogramma met aansluitend een warmbuffet. Je kunt ook halverwege instromen of naar huis gaan (zou ik niet doen). Het hoofdprogramma begint…

Voor ik van wal steek met een verhaaltje over mijn eerste twee weken na de marathon even een bedankje. Een bedankje, wat?dikke dank! aan iedereen die van zich liet horen, mij een hart onder de riem stak of gewoon even interesse toonde in de voortgang van mijn herstel. En ook een hartelijk welkom in mijn…

Ik voelde dat vandaag mijn dag was. Niet alleen wegens de voorbereiding, maar dat gevoel dat ik vandaag had… Tot halverwege ging alles volgens plan. We zouden behouden starten, 1.13.30 tot 1.14.00, de doorkomst halverwege was net boven de 1.14.00, maar heel ontspannen en vol vertrouwen na 30km te kunnen versnellen. De wind stond vanaf…

Gisteren reden we terug vanuit Sankt Moritz, een reis van tien uur, maar wel inclusief drie kwartier rennen langs de Hockenheimring. Dat rennen onderweg was een goede keus, want hierna waren de files op onze route foetsie. Een dag na terugkomst van hoogte, na een week waarin ik een behoorlijke trainingsomvang draaide (vrijdag nog ruim…